みなさんはタイツ先生という方をご存知でしょうか？タイツを着て動きを見せながら野球の指導を行っているのでタイツ先生と呼ばれているようです。この方はなんと…私と同じ栃木県なんですよ!ビックリですw 活動も多義にわたり、テレビ出演や講演、訪問指導などもされている方です。野球上達のDVDや様々なトレーニング器具も販売しているようですね。youtubeではそれらのサンプル動画が多数掲載されているのでいくつか紹介させていただきます。

バッティングの股関節トレーニング

クラシックバレエのプリエの動きを取り入れた素振りです。うーんタイツ先生…強烈なインパクトがありますねw 股関節の回旋の器具？（これは販売しているのでしょうかね？）がワイプする仕組みで、腰割りを行いつつバランスを取りながらスイングするようです。これは難しそう…。

ウォーミングアップで股割りや腰割りを行っているって選手もいるかもしれませんが、チャレンジしてみると面白いかも。

タイツ先生の物理法則を利用したバッティング理論

ふむふむ。スイング中は軸回転と前腕の回旋がリンクしているということですね。手塚一志氏のw-spinのようなイメージでしょうかね？腕の動きだけみてると簡単そうに見えますが、実際にバットでスイングしてみると…結構むずかしかったです。

手の握りは小指と人差し指を変えることで腕の回旋を引き出しやすくなるということでしょうか？やっぱグリップは大切ですよね。

鉄バット３割バッタートレーニング

これは面白そうですね。個人的にやってみたいな。

鉄製の棒にグリップを巻いたバットを使ってのティーバッティングです。2.5キロって重さを聞くだけで『小学生や中学生には必要ない』と言われてしまいそうですが…。タイツ先生もおっしゃっているようにこの練習は重い棒を軽く振るためのものであり、決してフルスイングで筋力アップを意図して行っているものではないというところがこの動画のポイントですね。

ミートが上手く出来なかったものまで撮影しているのでパッと見では賛否両論かもしれませんが、上記のような重い棒を軽く振るのが目的と割り切れば当てることは重要ではないですからね。

ハンマーパワフル打法トレーニング

最後はストレッチの動画です。ハンマーパワフル打法というのがどういったものなのかはサンプル動画なのでわかりませんが、ストレッチ方法が3種類ほど紹介されています。ウォーミングアップやクールダウンでも、自宅でお風呂上りなどのちょっとした時間でも行えそうですね。

その他にも多くの野球動画がyoutubeでアップされていますので興味があればチェックしてみてください。

youtubeチャンネルはこちら
タイツ先生のホームページはこちらです。

ちなみに宣伝というわけではありませんw 記事ネタに困ったので勝手に取り上げてます。タイツ先生申し訳ありません。