軸足の踵でボールに反応するシンプルなバッティング練習

軸足踵での踏み込み。練習っていうほど体系化されてないけどこういうシンプルな方法は個人的には好き。密着軸キャッチなんかも踵で反応できるように練習するのがいいんだけど、そういう部分に気づいてアレンジした人いたのかな??謎だw オープンスタンスというか正面打ちのような形でもいいかもしれないですね。

体重移動した時のスタンスの幅は個人差があるので実際にやってみて調整してください。

ゆったり地面を踏み込むって感じかな?踵で踏んだら股関節が移動して軸が動くって流れがベスト。余分なものを排除してスイングするとかなりシンプルに反応できるのでこの練習はタイミング系ではお勧めです。

慣れてきたら緩急に対応する練習をするのもいいかも。体重移動したときに力の方向を自在に変えるのが目標ですね。いつでも体勢を崩しに行けるって感じ。

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