ヒップファーストでの体重移動はシザースがお勧め

ヒップファーストで体重移動するというのは常識化してきましたよね。でもこの動きは股関節からフッと抜くのが難しい。フォーム的にはヒップファーストは作れるんだけど、脚の重みが軸足に勝手に残るほど力を抜くのが上手いってピッチャーはそうそういないなと。反対側へ足を投げ出す時の腰周辺の柔らかさと全身のバランスがポイントかな?

サッカーのシザースってまたぎフェイントの練習が使えるw

実際にサッカーをやる必要はまったくないけど、エアーで反対方向へ脚を投げだすのはやっておいて損は無いかなと思います。力の抜けたヒップファーストでの体重移動はやっぱカッコいいからね。体重が乗って重みのある軸移動をすると打者への威圧感も出てくるし!

上半身も併せて行うと単純な回転運動ではなく、前後のズレも鍛えられるし全身のバランスも良くなるからピッチャーやってる・やりたいって人は今日からC・ロナウド目指そうぜw

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