捕球から送球までのぎこちない動きを改善したい

守備の質問です。動きが硬く柔らかさが無いとの事。スムーズさに欠けクランク系の動きになってしまうので、どうしてもキャッチングからスローイングがぎこちなくなってしまうそうです。動作が居着くので柔らかくと教えると完全に脱力してしまい芯が通っていない動きになるみたいですね。

守備の基本スキルを徹底して型を作ったうえで動作を繋げるというのが一般的かもしれません。

軸に引き寄せるように全身で前回りのリズムを覚えるといいかなと。1拍子で守備動作を行うのは型が出来ていると結構うまくハマると思います。基本が出来ていないのならまずは守備の特訓からですかね。

グニャグニャになるのも実は良い練習なんですが、深入りはしたくないのでそこらへんの解説はまた別の機会に。

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