バッティングの基本 / BASIC
バッティングの基本編
基本技術を学びバットスイングを改善する
バッティングが上手くなるためには基本が大切です。まずは、安定的で力強いスイングの基礎をつくることから始めましょう。
バッティング基本編は９つの項目に分けて解説していきます。難易度は高くありませんので、野球未経験のお父さんコーチや基本をしっかり頭に入れておきたいという人が対象です。
スイングの基本を覚えることで確実性も向上し、強い当たりの打球も増えますので1つ1つ丁寧に練習していきましょう。
基本編のまとめチェックリスト
- バットの握り方はフィンガーグリップがおすすめ
- どっしりと安定した下半身でリラックスして構える
- スクエアスタンスでボールを呼び込む
- 自分の得意なコースを中心にストライクゾーンを覚える
- テークバックでタイミングを合わせて上手くパワーを溜める
- 頭の上下動を抑えたステップで体重移動を行う
- へその前でインパクトを迎え捕手側の腕で押し込む
- フォロースルーの大きさは飛距離アップに繋がる
- 自分の打撃スタイルに合わせてバットを選ぶと良い
バットの握り方を覚えよう
バットをしっかり握るためにはフィンガーグリップ、パームグリップの2種類を理解しどちらが自分に合っているのかを見極める必要がある。
